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Fruchtige Overnight Oats für jeden Geschmack!

von Mama Kreativ

Ob zum Frühstück, als Snack zwischendurch oder als Dessert. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Kennt ihr Overnights Oats? Wir lieben sie! Ihr könnt die leckeren Haferflocken im Glas schnell und einfach abends zubereiten und dann mit euren Liebsten zum Frühstück, als Nachtisch oder einfach als fruchtigen Nachmittagssnack genießen! Wir haben gleich 4 leckere Rezepte für euch, die richtig Farbe auf den Tisch bringen. Viel Spaß beim Entdecken!

Das Grundrezept für Overnight Oats ist kinderleicht – 4 EL Haferflocken werden in 100 ml Flüssigkeit eingeweicht, aber es gibt unzählige Varianten! Wenn ihr noch nie Overnight Oats ausprobiert habt, werdet ihr begeistert sein. Alles ist so einfach gemacht und es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Los geht’s!

Overnight Oats „Karibischer Traum“

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Träumen wir nicht alle von einem Urlaub in der Karibik? Den Traum machen wir einfach auf kulinarische Art wahr. Hier ist unser Rezept für den „Karibischen Traum“ mit Haferflocken, tropischer Kokosmilch und frischer Ananas!

Ihr braucht dafür:

  • 6 EL zarte Haferflocken
  • 2 EL Kokosraspeln
  • 200 ml Kokosmilch (Kokosdrink)
  • 100 g Ananas
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Holzspieß
  • Ananasstückchen (am besten frisch)
  • Blaubeeren

So wird’s gemacht:

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1. + 2. Haferflocken, Kokosraspeln und Kokosmilch miteinander verrühren und für einige Stunden im Kühlschrank stehen lassen (am besten über Nacht).

3. 100 g Ananas in kleine Stückchen schneiden.

4. Ananasstücke zu den Overnight Oats geben und mit Kokosraspeln bestreuen. Die restlichen Ananasstückchen und Blaubeeren auf einen Holzspieß aufspießen und damit eure Overnight Oats dekorieren.
Schon habt ihr einen echten karibischen Traum auf dem Tisch, der euch geschmacklich ein richtiges Urlaubsfeeling nach Hause bringt. Egal ob klein oder groß, hier kommt jeder auf den tropischen Geschmack!

Overnight Oats „Rote Beeren-Party”

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Fruchtig rot ist nicht nur unsere Punica Classic – auch unser Rezept für diese Overnight Oats Variation steckt voller Farbe und Geschmack. Der Mix aus Joghurt, frischen Beeren und Chia-Samen gibt unserem Rezept für die „Rote Beeren-Party“ einen ganz besonderen Pfiff!

Ihr braucht dafür:

  • 6 EL zarte Haferflocken
  • 2 EL Chia-Samen
  • 200 ml Mandelmilch (Mandeldrink)
  • 3 EL Naturjoghurt
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 100 g Beeren (z. B. Erdbeeren und Himbeeren)
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1. + 2. Haferflocken mit Chia-Samen, Joghurt, Mandelmilch und Vanillezucker vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

3. Beeren waschen und Erdbeeren schneiden.

4. Beeren in das Glas mit hinzugeben und schon ist unser Overnight Oats Rote Beeren-Party fertig und wartet nur darauf, vernascht zu werden.

Overnight Oats „Blueberry Banana Cheesecake“

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Cheesecake mit leckeren Früchten im Glas? Geht das? Ja, das geht und schmeckt einfach sensationell gut! Blaubeeren, Banane, Zitrone und Vanille ist eine Geschmackskombination, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen lecker finden. Uns läuft schon das Wasser im Mund zusammen, wenn wir nur die Bilder sehen …

Ihr braucht dafür:

  • 6 EL zarte Haferflocken
  • 200 ml Naturjoghurt
  • Schale einer Bio-Zitrone
  • 1 EL Vanillezucker
  • 100 g Blaubeeren
  • 1 Banane
  • Sprühsahne

So wird’s gemacht:

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1. + 2. Haferflocken mit Joghurt, Zitronenschale und Vanillezucker verrühren und für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen.

3. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Blaubeeren waschen und abtrocknen. Overnight Oats, Blaubeeren und Banane in Schichten in ein Glas geben.

4. Wer es dann doch noch etwas süßer mag, kann auf die Früchte noch ein bisschen Sprühsahne geben.
Wer dieses Rezept einmal ausprobiert hat, wird es immer wieder machen. Viel Spaß beim Zubereiten und lasst es euch schmecken!

Overnight Oats „Double Chocolate“

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Ein Leben ohne Schokolade? Unvorstellbar! Hin und wieder ein bisschen Schoki muss einfach sein. Für alle Schoko-Fans unter euch haben wir hier genau das richtige Rezept für leckeren Schokoladen-Genuss: Overnight Oats „Double Chocolate“.

Ihr braucht dafür:

  • 8 EL Schoko-Müsli
  • 200 ml Milch
  • 1 EL Kakao
  • Erdbeeren, Banane, Kiwi
  • Zartbitter-Kuvertüre
  • 1 EL Schoko-Müsli
  • Holzspieß

So wird’s gemacht:

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1. + 2. Schoko-Müsli mit Milch und Kakao verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

3. Obst waschen, schälen, schneiden und zu den Overnight Oats geben.

4. Kuvertüre schmelzen und den Rand des Glases damit bestreichen. 1 EL Schoko-Müsli auf die Schokolade streuen. Erdbeere, Kiwi- und Bananen-Scheiben auf den Holzspieß aufspießen und Overnight Oats „Double Chocolate“ dekorieren. Super lecker und schokoladig!

Na, wie findet ihr unsere Rezepte für Overnight Oats? Habt ihr schon Lust, die Rezepte auszuprobieren? Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!

Overnight Oats sind super einfach und schnell gemacht und bieten wirklich für jeden Geschmack etwas.

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